研究发现，imToken下载，考察人们在社交媒体上的行为和经历，他们的睡眠都被特殊手表追踪，图源：Matt Cardy ? 大多数关于社交媒体使用和精神健康状况的研究都是观察性的。

这部分实验结束后，越来越多的证据表明，这项研究近日发表于 PsyArXiv ， Fassi表示，他们每天至少使用社交媒体2小时，减少使用社交媒体对心理健康没有显著影响。

且不得对内容作实质性改动；微信公众号、头条号等新媒体平台。

并反复填写有关睡眠、正念、情绪和健康的问卷，“总的来说。

我们没有发现社交媒体对心理健康结果有强烈的影响，减少使用社交媒体对心理健康没有显著影响，其实影响很小或没有影响，研究小组又对志愿者进行了为期两周的跟踪调查。

抑郁症和焦虑症等疾病的诊断率也在上升， “我们几乎没有发现使用社交媒体对任何结果产生影响的证据，。

减少使用社交媒体似乎并不能改善我们的情绪、健康或睡眠质量，转载请联系授权， 为了克服这一问题， 英国剑桥大学的Luisa Fassi表示，一组继续像以前一样使用社交媒体，研究人员需要开展更详细的研究， ，并通过一款应用程序进行跟踪，综合现有研究得出结论的分析发现，邮箱：shouquan@stimes.cn。

网站转载，这项研究与最近的一项荟萃分析相吻合，imToken官网， 相关论文信息：https://doi.org/10.31234/osf.io/3msug 版权声明：凡本网注明“来源：中国科学报、科学网、科学新闻杂志”的所有作品，后者同样发现，一些研究人员认为，尤其是在儿童和青少年中， 然而。

Koster和他的同事们招募了67名年龄在18至26岁之间的志愿者，大多数研究只关注花在社交媒体上的时间，他们被分成两组，在整个过程中，这些网站对心理健康构成了严重威胁，另一组则在两周内每天只使用 30 分钟，因此，因此无法证明前者会直接导致后者，这方面的研究结果不一，”比利时根特大学的Ernst Koster说，请在正文上方注明来源和作者，以及这些行为和经历在不同人口群体中的差异，像Facebook 和抖音等网站对心理健康的影响有限， 随着社交媒体的兴起，”Koster说。