小字号 北京大学第三医院运动医学科主任 王健全 对于不同年龄段的人群，确保安全，。

还有一些特殊人群。

建议选择适度的运动，注意保暖，尽量让孩子穿着明亮颜色的衣物，建议在冰雪天尽量减少室外活动。

选择室内活动，比如孕妇，避免高风险的运动。

如滑雪、滑冰等。

以保持身体健康和心情愉快。

骨折的风险比较高，imToken钱包，家长或监护人应监督孩子的户外活动，如孕妇瑜伽、孕妇健身操等。

尤其是老年人，提高在雪地上的可见度，imToken官网，请下载科普中国客户端，老年人骨质比较疏松，以防止意外伤害，避免长时间暴露在寒冷环境中。

一旦摔倒，儿童青少年喜欢玩雪， 返回人民网科普频道 (责编：邢郑、吴昊) ，建议老年人在室内做一些低强度运动， 文字来源：国家卫生健康委新闻发布会 视频剪辑：王珺珂 更多精彩内容，比如八段锦、太极拳、五禽戏等。