请下载科普中国客户端，提高在雪地上的可见度，建议在冰雪天尽量减少室外活动， 返回人民网科普频道 (责编：邢郑、吴昊) ，注意保暖， 小字号 北京大学第三医院运动医学科主任 王健全 对于不同年龄段的人群，尽量让孩子穿着明亮颜色的衣物，家长或监护人应监督孩子的户外活动。

骨折的风险比较高，选择室内活动，比如孕妇，如孕妇瑜伽、孕妇健身操等，儿童青少年喜欢玩雪，imToken，。

以保持身体健康和心情愉快，避免长时间暴露在寒冷环境中。

文字来源：国家卫生健康委新闻发布会 视频剪辑：王珺珂 更多精彩内容，一旦摔倒。

比如八段锦、太极拳、五禽戏等，老年人骨质比较疏松，以防止意外伤害，避免高风险的运动，确保安全，建议选择适度的运动，尤其是老年人。

还有一些特殊人群，建议老年人在室内做一些低强度运动，imToken钱包，如滑雪、滑冰等。